| |
 |
|
Help ons Vanharte up to date te houden! Heb je een aanvulling, een opmerking of een idee voor deze pagina? Gebruik de link onderaan de pagina om het ons te laten weten...
|
 |
|
 |
Een kater
met alle bijbehorende pijnlijke verschijnselen is de meest onwelkome gast
bij feesten. Echt een domper op de dag na de avond ervoor. Carnaval is
vaak een meerdaags festijn. Het risico dat u een kater oploopt, is niet
denkbeeldig. Hieronder wat wijze tips. Zowel voor de preventie als de
nazorg.
|
|
| |
NB De
VanHarte-medewerkers zijn geen medische experts. Waar nodig, overleg met
uw dokter of bepaalde tips voor u geen nadelige gevolgen kunnen hebben.
 |
Vermijden |
- Drink
niet. Althans geen alcohol. De enige manier die u voor 100% garandeert
dat u geen kater krijgt.
- Zorg dat
u fit bent voor de Carnaval. Een goede weerstand verhoogt het herstelvermogen
van het lichaam. Lichaamsbeweging en goede voeding dragen hieraan bij.
- Drink
rustig en wissel alcohol af met water. Alcohol ontrekt vocht aan het
lichaam. Dit zorgt voor het pijnlijke hoofd. Door regelmatig een glaasje
water te drinken houdt u de vochthuishouding op peil.
- Zorg dat
u goed gegeten hebt voordat u op stap gaat. Met een lege maag komt de
alcohol veel harder aan en wordt u sneller dronken.
- Drink
pure dranken zonder al te veel bijproducten.
- Drink
melk voordat u gaat drinken.
- Neem twee
aspirines met veel water voordat u gaat slapen.
|
The
day after the night before |
- Accepteer
uw kater. Ga ervan uit dat u in ieder geval het eerste gedeelte van
de dag niet kunt feesten. Uw lichaam geeft aan dat u te ver bent gegaan.
Er tegenin gaan, maakt het alleen maar erger.
- Omstreden
gewoontes. Sommige mensen zweren bij een 'Bloody Mary' of andere alcoholbevattende
brouwsels de ochtend erna. Pas hiermee op. Dit kan op lange termijn
leiden tot een grote afhankelijkheid van alcohol.
- Drink
veel. Nee, geen alcohol, maar thee, vruchtensap en water.
- Probeer
te eten. Als u niet te misselijk bent, probeer dan ook te eten. Brood,
graanproducten, groente en fruit zijn het best.
- Neem rust
met een dekentje op de bank. Voel u gerust maar een beetje zielig. Ja
we kennen de gezegdes: eigen schuld dikke bult en 's avonds een vent,
's morgens een vent. Maar toch.....
VanHarte wenst u een feestelijk en katerloos Carnaval toe.
|
|
